Leite Condensado Light

Olá , ó eu aqui de novo com algo bem legal, você gosta de leite condensado?
Eu adoro, mas, tem calorias demais né?
Então que tal fazer seu próprio leite condensado, mais levinho?
Trouxe hoje um leite condensado light
Vamos fazer a  receita?
Leite Condensado Light
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
- 1/2 xícara (chá) de água fervente
- 1/2 xícara (chá) de adoçante dietético de forno e fogão
- 1/2 colher (sopa) rasa de margarina light
1 porção = 1 xícara (chá)
número de porções = 1
Modo de Preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos. Pode ser guardado na geladeira até uma semana ou no freezer por 30 dias.

Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 312 kcal
carboidratos = 33.5 g
proteínas = 21.1 g
lipídios = 4.4 g

Espero que tenha gostado.
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Bjinhus
Xuchu